YİYEREK GENÇ KALIN

Doğadaki en kuvvetli ilaç yemektir.

Neden her yerde yöresel mutfaklar vardır? Hiç düşündünüz mü?

Cevabı çok basit; O bölgede yetişen gıdaları toplar, vücudumuza en yararlı olacak şekilde karıştırır ve yeriz, adına da yemek deriz.

Hiç merak ettiniz mi ? Niye tariflerde hep 2 yumuta, 3 bardak un, 1 orta boy soğan gibidir; çünkü o karışım sağlık verir de ondan.

Aslında bu karışımlar O bölgede yaşayan insanlara her türlü gereksinimlerini karşılayacak şekilde hazırlanmış reçetelerdir. Yediğiniz yemekler hayatınızdaki pek çok şeyi etkiler; enerji seviyenizi, hastalıklara karşı direncinizi, düşüncelerinizin rengini, ruh halinizi, ve yaratıcılığınızı.

Doğru yemekleri seçerek mutluluk hormonlarımızı uyarabilir, en iyi performansa ulaşabilir, ruhumuzu dengede tutabilirsiniz, hepsinden önce de yaşlanmayı geciktirebilirsiniz.